Dla Biznesu
Zdrowi, zrelaksowani pracownicy
efektywne Offsetowanie śladu węglowego
z jednej strony obecność w lesie i praca z glebą działa relaksacyjnie, wzmacnia odporność a nawet przeciwdziała depresji. Z drugiej strony dbanie o glebę i lasy jest jednym z najbardziej obiecujących sposobów wychwytywania dwutlenku węgla.
Relas – Powróć do lasu i zakosztuj relaksu.
Warsztaty dla pracowników podczas których będą mogli zarzyć kąpieli leśnej, pomedytować z drzewami czy poznać ich sekretne życie. A może również popracować z własną energią?
Permakultura - Regenreratywna filozofia odnowienia ziemi oraz ludzi.
Warsztaty wspólnego tworzenia ogrodów permakulturowych w Twojej firmie.
Co daje nam LAS:
Wzrost odporności
dzięki wdychanym fitoncydom oraz olejkom eterycznym: działania przeciwzapalne, bakterio i grzybobójczo, nawet do dwóch tygodni po kąpieli leśnej utrzymują się w naszym organizmie wytworzone komórki: natural killers posiadające zdolności zabijania komórek nowotworowych
Uziemienie
chodząc boso po ziemi normalizuje się przepływ ładunków elektrycznych w ciele, uwalnia od nagromadzonego w naszym ciele elektrosmogu i działa przeciwzapalnie.
Poczucie szczęścia i działania przeciwdepresyjne
bakteria mycobacterium vaccae występująca w glebie działa przeciwlękowo i przeciwdepresyjnie, stymuluje mózg do wydzielania serotoniny
Redukcja stresu, odprężenie
w lesie dzięki panującym barwom oraz fraktalności struktur i stonowanemu natężeniu światła mózg dostaje informację że czas na relaks i automatycznie w naszym organizmie regulowane jest tętno i ciśnienie krwi
Pobudzenie kreatywności
las budzi w nas wiele emocji, daje poczucie bezpieczeństwa, radość, podekscytowanie, natchnienie, zachwyt a przede wszystkim niezwykle inspiruje
Uważność
dzięki korzystaniu ze wszystkich swoich zmysłów podczas kąpieli leśnej, również z tych z których na co dzień nie korzystamy za często (jak dotyk) stajemy się uważniejsi. Już po jednej takiej kąpieli patrzymy na las inaczej. Każdy liść i kawałek mchu ma swój zapach, fakturę i smak!
Zaproś las do firmy
weź firmę do lasu
z jednej strony obecność w lesie i praca z glebą działa relaksacyjnie, wzmacnia odporność a nawet przeciwdziała depresji. Z drugiej strony dbanie o glebę i lasy jest jednym z najbardziej obiecujących sposobów wychwytywania dwutlenku węgla.
Kąpiel leśna dla pracowników
A gdyby tak wprowadzić do firmy leśne czwartki? Wyobraź sobie, że każdy czwartek (a może chociaż jeden w miesiącu) zaczynasz od kąpieli leśnej, głębokiego odddechu, ćwiczeń i medytacji z drzewem. Jak potem wygląda twoja praca? Podczas trwającego od godziny do kilku godzin warsztatu shinrin-yoku będziemy wspólnie zanurzać się w świat lasu. Spojrzymy, usłyszymy, poczujemy, skosztujemy i dotkniemy go na nowo.
Dlaczego warto zorganizować pracownikom czas w lesie:
• Budujemy ich rezyliencję, w stresowych sytuacjach będą w stanie zareagować spokojniej
• Budujemy odporność i przeciwdziałamy depresji
• Dzięki wspólnie przeżytemu doświadczeniu zwiększa się poczucie wspólnoty w zespole
Integracja w lesie
Koniec z kładami, strzelnicami, painballami i innymi aktywnościami które mają negatywny wpływ środowiskowy i nie mają pozytywnego długofalowego wpływu na pracowników. Zapraszam do aktywności w lesie.
Przygotuję specjalną integrację leśną dla twojej firmy. Oferuję:
- Kąpiel leśną
- Medytacje z drzewami
- Zespołową leśną grę terenową
- Podchody
- Zajęcia w bazie survivalowej
- Warsztaty tematyczne (np. praca z oddechem lub z energią)
- Ognisko w bazie leśnej
„Chociaż problemy świata są coraz bardziej złożone, rozwiązania pozostają zawstydzająco proste.”
Bill Mollison, współtwórca permakultury
Permakultura
Regenreratywna filozofia
odnowienia ziemi oraz ludzi
Permakultura kojarzona jest z rolnictwem, ale jej zastosowanie jest dużo szersze. Z jej zasad korzysta się przy projektowaniu zarówno domów, jak i wiosek, systemów energetycznych czy co ciekawe również przy tworzeniu grupy społecznych.
Permakultura zakłada, że nowo powstający ogród, będzie jak najbardziej zbliżony do naturalnego ekosystemu. W obecnych czasach, kiedy coraz większą ilość ziemi zaczynają zajmować wybeto-nowane i puste od roślin tereny miejskie, zakładanie nawet małych miejskich zielonych ogro-dów, prowadzonych w zgodzie, z naturą, jest tak ważne.
Ogród permakluturowy to początkowa inwestycja czasu i środków (w zależności od zaawansowa-nia projektu). W kolejnych latach zarówno pracy (nie przekopujemy i nie plewimy ogrodu jak dzieje się to w rolnictwie tradycyjnym) jak i nakładów (natura zajmuje się rozwojem ogrodu) jest coraz mniej. Bardzo często nasze postępowanie w zgodzie z zasadami permakultury, pozwala przywrócić naturze tereny trudne i miejskie.
Daj ogród pracownikom, weź pracowników do ogrodu
Permakultura to nauka łączenia. Łączymy ziemię z ludźmi oraz ludzi z ludźmi dzięki wspólnej pra-cy odnawiania ziemi. Tworząc ogród permakulturowy oraz wspólne dbanie o niego i korzystanie z jego plonów wpływa pozytywnie na pracowników.
Korzyści z pracy w ogrodzie:
Uziemienie
chodząc boso po ziemi normalizuje się przepływ ładunków elektrycznych w ciele, uwalnia od nagromadzonego w naszym ciele elektrosmogu i działa przeciwzapalnie
Poczucie szczęścia i działania przeciwdepresyjne
bakteria mycobacterium vaccae występująca w glebie działa przeciwlękowo i przeciwdepresyjnie, stymuluje mózg do wydzielania serotoniny.
Redukcja stresu, odprężenie stresu, odprężenie
praca w ogrodzie to rodzaj terapii (hortiterapia) łącząca elementy integracji sensorycznej arteterapii, skupienie uwagi i przebywanie na świeżym powietrzu redukuje stres i odpręża
Uważność
dzięki korzystaniu ze wszystkich swoich zmysłów podczas pracy z ziemią, również z tych z których na co dzień nie korzystamy za często (jak dotyk) stajemy się uważniejsi na detale.
Jak działamy
Zaproś nas do swojej przestrzeni
abyśmy mogli sprawdzić gdzie i co możemy wspólnie stworzyć (jaki wybrać rodzaj grządki i szklarni)
Stworzymy projekt ogrodu permakulturowego
Przeprowadzimy warsztaty integracyjne
wspólnie budując ogród permakulturowy (jesień lub wczesna wiosna) – zapewniamy ma-teriały oraz kompost
Wspólne przygotowywanie rozsad do szklarni
wczesna wiosna – zapewniamy nasiona i oraz sprzęt
Wspólne sadzenie oraz ściółkowanie roślin
Co dalej?
Mamy nadzieję że po całym rocznym cyklu pracownicy będą w stanie sami zadbać o ogród, będą nawozić, sadzić, ściółkować i zbierać owoce wspólnej pracy. Niemniej w każdej chwili pozostaje-my w kontakcie i w gotowości do pomocy.
Zachęcamy do stworzenia przez pracowników wspólnych rytuałów w ogrodzie. Może wtorkowa herbata albo piątkowe ogrodowe śniadanie w ogrodzie? Może święto pierwszego pomidora albo jeży?
DODATKOWO MOŻEMY WSPÓLNIE STWORZYĆ:
• Bank nasion (aby pracownicy już znający zasady działania permakultury mogli korzystać z nasion i sadzić je u siebie w domu
• Budki lęgowe dla owadów, domki i poidełka dla jeży
• Kręgi mocy
• Łąki kwietne, tajemniczy/dziki ogród